Att kubba genom livet

Tillhör du också dom som kubbar genom livet som om först över mållinjen vinner? Jag tillhör definitivt denna skara av människor:

- Ska vi ta en fika? Javisst, när?
- Kan vi ses och träna imorgon? Javisst, när?
- Kan du hjälpa mig att flytta imorgon? Javisst, när?
- Skulle du kunna hjälpa mig om en timma? Javisst, skyndar mig!
- Kan du jobba extra imorgon? Javisst, hur länge?

Missförstå mig rätt, jag älskar mitt liv och att alltid vara i rörelse. Men inte ens en maratonlöpare orkar hur länge som helst! Tillslut tar energin slut och den berömda väggen är ett faktum. Hur gör du för att undvika väggen? Själv behöver jag med jämna mellanrum stanna upp och fundera på vad JAG vill och vad JAG behöver för att må bra idag. Igår var en sådan dag, jag valde att gå och teckna ett nytt gymkort samt gå på ett lunchyogapass. Det var ungefär ett år sedan som jag tränade yoga och som jag har saknat det! Efter passet gick jag ut och möttes av solen, full av energi vandrade jag vidare till jobbet :-)

Sätten är många:
- Gå på yoga
- Ring och prata med farmor
- Gå ut och njut av solen en varm januaridag
- Sluta lite tidigare från jobbet
- Ta en lång sovmorgon
- Gå på ett spinningpass
- Gå på bio och se en riktigt bra film
- Kontakta den där personen som du varit osams med ett tag
- Följ med familjen på skidsemester, stäng in dig i den varma stugan med en bra bok.

Hur du än gör, sluta kubba en stund! Stanna upp och lyssna på dig själv och gör det just du behöver för att må bra idag.

           You, yourself, as much as anybody in the entire universe, 
                        deserve your love and affection (Buddha)